第13章 稍微別繃那麼緊
「阿珍愛上了阿強~」
「在一個，有星星的夜晚。」
「飛機，從頭頂飛過~」
「流星也……」
晚上十一點五十九分鐘，鬧鐘聲如期響起。
正在拿著今早買回來的啞鈴鍛鍊的陳雲停下動作，把手機鬧鈴關閉。
感受著迅速恢復體力的身軀。
沒有流下一滴汗水的陳雲來到電腦面前坐下，拿起電腦旁的舊手機就開始了鍛鍊完的記錄。
【第四次記錄：2024.2.29（農曆正月二十）】
【初步調查完變化原因之後，回來進行了系統性的健身學習，並進行了初步的鍛鍊嘗試。】
【今日訓練項目：熱身（動態伸展）、核心穩定性訓練（仰臥起坐、伏地挺身、平板支撐）、上半身訓練（啞鈴臥推、啞鈴划船）、下半身訓練（深蹲）、柔韌性訓練（瑜伽、靜態伸展）】
【鍛鍊完畢並恢復體力後，進行了標準伏地挺身的測試，如今極限數量為1800個，有一定的進步。初步猜測為身體的持續正向變化或者是鍛鍊效率的提高。】
【總結：1.以後改為晚上十二點，鍛鍊完畢後綜合記錄總結一次，同一天內不需要過多次記錄。2.鍛鍊過程需要更加規範，建議每天早晚增加有氧運動。】
正如記錄中所說。
初步調查一番但沒有結果之後，陳雲就回家開始學習起專業的鍛鍊技巧。
相比較去健身房學習。
陳雲更傾向於自己在家自學。
他不想去人多眼雜的地方，哪怕現實生活中並沒有那麼多觀眾在意你。
但是他還是想儘可能的謹慎。
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科學專業的鍛鍊。
可以幫助探索身體變化，可以更好的利用好現有的軀體。
所以。
陳雲安排每天晚上的10:00~12:00都是自己的鍛鍊時間。
今天下午從保衛室回來後，他自學專業健身知識到10點，然後就簡單的開始了初步的鍛鍊嘗試。
這個過程中，陳雲就發現了一些比較細小的身體變化。
比如說更加好的柔韌性。
比如說更加可控的肌肉協調性。
以及……
更加強大的身體。
昨天晚上以及今天凌晨，初步實驗自身身體變化時。
他嘗試過標準伏地挺身。
當時的極限是1680個，而如今卻是1800個。
陳雲不確定是身體還處於持續的正向變化中所帶來的提升，還是自己身體變化後鍛鍊效率得到了提升。
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反正都相當的誇張。
陳雲不打算深入研究，起碼現在不打算研究下去。
在搞清楚自身體力快速恢復的能量來源之前，陳雲不想過多的耗盡體力進行快速恢復。
一天一次的身體極限測試，已經是大膽的嘗試。
這麼想著。
陳雲收拾好東西。
洗漱一番以後，便上床盤腿坐下。
清風微拂。
晚上那有些寂寥的氣味，感覺聞起來格外的不一樣。
陳雲的心情。
於此刻靜了下來。
仔細想來。
身體發生變化之後，自己過的就格外的充實。
感覺好像已經做了許多事情。
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現在才是三月一日凌晨。
他發現身體變化是二月二十八日下午，距今滿打滿算不過一天半。
想了想自己變態的體力，與不知道極限的丐版鋼鐵之軀。
陳雲腦海里閃過一個想法：
「或許，沒必要那麼急迫？」
這些天的探索研究之後。
已經基本可以斷定，自己並不是得了什麼不得了的病。
也並不是馬上就要死了。
起碼自己現在活的很健康、很快樂。
沒有一丁點的異樣。
甚至說，自己此刻的狀態完全就是前所未有的好。
除了保持一些必要的對身體變化的警惕性以外，幾乎絲毫不需要因此而感到擔心與焦慮。
除此之外。
並沒有什麼東西在背後趕著他。
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他發現變化以來火急火燎的探索與研究，更多的是不安全感在驅使著他。
但是如今。
外界可能存在的威脅帶來的不安全感，因為變態的體力、丐版鋼鐵之軀的存在而有所緩解。
雖然沒有完全驅散。
但是似乎也可以稍微沒那麼繃緊。
陳雲透過窗戶望向外面的天空。
星空如同一幅浩渺無垠的畫卷，各種星辰如同鑲嵌在黑夜中的鑽石一般在熠熠生輝。
這樣難得的星空。
是很多年都未曾見過的。
讓人看著就忍不住安靜下來。
沉吟著。
陳雲拿出收好的舊手機，打開備忘錄新開一頁寫道：
【短期規劃：】
【1：清晨跑步。】
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【3：下午探索自身變化，並驗證一系列相關猜測。】
【4：傍晚深入鍛鍊（鍛鍊結束後，抵達一次體力極限進行測試）。】
【5：記錄一天的變化與總結。】
【6：記錄完總結之後鍛鍊嗅覺。】
【7：待補充】
相比較第一次記錄時寫下的那個階段性規劃。
如今的短期規劃，是在對身體變化有著一定了解的程度下寫出來的。
是他接下來一段時間內，要堅持做的幾件事情。
曾經階段性規劃的大多數事情，基本上都濃縮在了這裡面。
相比較發現變化的這兩天沒有太多規劃，東一榔頭西一棒槌的連軸轉忙碌。
現在這個短期規劃，有了一個時間線的規定。
就變得要清晰許多。
對於一整天要做的事情一目了然。
因為不需要吃飯，也似乎不需要睡覺，這個規劃也異常的簡單明了。
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這個短期規劃就如同陳雲呢喃的一樣：並不緊促。
沒有規定各種事情的具體時間，也留有了休息娛樂的環節。
那個待補充的第七項，也方便隨時增添補充新的規劃到某個時間段中。
寫完這一切。
陳雲關上舊手機放在一旁。
望著窗外的星空。
他明白，按照短期規劃來看，此刻應該做的就是深入鍛鍊嗅覺。
嗅覺雖然異常強大。
但是各種氣味的資料庫採集與熟悉，以及對繁雜味道的精細劃分。
都需要他用心去熟悉、鍛鍊。
當然……
做這一切的前提是：
今夜無眠~
畢竟，只是才一夜沒睡的陳雲，無法確認自己是否真的不需要睡眠了。
(本章完)